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别再用温水洗脸?

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   近来由于休养的原因,所以拿出了很多封尘已久却没有翻阅过的书籍出来看,发现其中有一本由日本北原皮肤科院长——北原东一先生所撰写的《STOP!别再错误保养啦!》。我这几天翻阅了一下,当中有些观点是有所偏颇、有些是正确;而当中我个人认为有错漏的地方却是皮肤科医生通常都会犯的错误(通常因为缺乏广泛地涉猎国际医疗研究报告和不懂精细化工)。往后的一些日子里我会以这本书为蓝本,跟大家以点带面地探讨一下正确认知护肤的知识。

    别再用温水洗脸?

    日常要注意清洁,清洁是完美护肤的第一步相信这个观点早已深入大家的意识当中,不然露得清深层洁面乳怎么那么好卖?那清洁是护肤的第一步,那么调节好洗脸的水温,就是清洁的第一步。

   就如大家在标题所看到,书的作者强烈建议大家别再用温水洗脸。看到这里大家都会先打个顿,不是专家达人都叫我们用温水洗脸是最好的吗?先别急,看下去再说。书者说:“用温水洗脸的感觉很舒服,但是,这种做法会宠坏肌肤。”文中详细的观点是由于一年四季的气温都存在差异,那么我们人身为自然的一个因素,那么就要适应自然的改变,夏天水会偏温,冬天水会偏冷,特别是在冬天冷水的刺激下微血管会收缩,立毛肌也会处于紧张状态,这种有规律的肌肤运动对皮肤是有正面的帮助的,另外也会减少皮脂的流失,在寒冬起到保护皮肤的作用。

    以上是书者的观点,看完这章节我就有个邪恶的想法冒出来,如果有人腊月寒冬(特别是北方下雪的地区,想想也觉得冷得刺骨)用自来水或书者所说的井水、泉水来洗脸,以那水温就算不至于冻伤也会冷得发麻吧?呵呵,这个只是有趣的想象,不过对于我本人来说书者的观点存在错误,就如你因痛症而痛不欲生的时候医生叫你忍忍,没必要吃或打止痛药,你想想可能吗?我是过来人,我告诉你绝不可能,因为痛在医学上也是一种病,无论是哪种痛(我经历过非人可以承受的神经痛)都会影响你的康复进展,有需要的时候当然要做相应的措施来减轻痛症。

   扯远了,为什么我会说书者错误,我不是随口说说,我都是从医学观点和精细化工的观点出发。

   第一、在皮肤科学上,任何造成肌肤刺激的行为都是伤害皮肤的行为,而这种刺激行为的定义也是指持续地执行某一类对肌肤而言错误的动作如牵扯、挤压等,造成肌肤呈现出持续性的不适,包括红肿、刺痒等状态。如果按我说的,有人在寒冬每天都用冰冷刺骨的水来清洁脸部,必然会带来肌肤非常明显的刺激,这个不用我说世人都明白的道理,而这个动作又是每天必须执行的动作,肌肤经常处于极度紧张的状态,角质层必然会出现紊乱,对于敏感肌肤的人群更是立杆见影得毁灭效果;更何况现在大多北方地区的室内都有加装暖气系统,你刚洗完冷水,又立刻遇到室内的暖气,突如其来的气温及湿度变化岂不是更让肌肤的刺激越演越烈?

   第二、即使在冬天我们的皮脂腺分泌会减弱,但是你要清楚是减弱!不是没有!你经常让毛孔和角质层处于紧合的状态,试问你清洁什么?难道只是个形式还是书者想洗个脸补补水?你是干性或肌肤状态很好那还可以,如果你是油性、混合型、敏感肌,我保证你过一段时间会长一堆闭口粉刺。

   第三、在寒冬,水质会变得更硬,就算你的清洁产品有很好的抗硬水的能力,那也是会有影响的,冰冷的水会让你的清洁产品残留相对温度较高时会多些,卸妆产品更甚,那这时候反而你要加大冲洗的次数才可以,那言下之意就是肌肤还要持续加大刺激的时间及也是过度剥削皮脂,书者你想想这会达到你想要的健康肌肤状态?

   更好笑的是书者搬出了根据临床观察一说,说过去人们习惯用冷水洗脸,但是自从经济高度成长,人们开始有了先进的加温器具,脸上的肌肤反而比过去更粗糙。这个是我一直很有发言权的领域,告诉你,这个临床观察种观点真白痴!经济的高度增长,主要原因还是依靠世界贸易及第二产业(工业)的高速发展,由此也引伸环境恶化问题的产生,我想问问50年前空气质素是怎样?现在又是怎样?不要说你们日本,我们中国连吃口饭都有毒!

   在我卧在病床的7个月里我连清洁产品都没用,只用医院的自来水清洗,结果7个月后我的肌肤角质紊乱,一大推封闭粉刺、敏感刺痒,声明这不是由于药物的作用。

   如果你是城市人,那你可以听我以下的建议,如果你觉得自己生活在世外桃源,那我以后的文字你也不用看,因为我们不是同一个星球的人。

   第一、正确的洗脸的水温我自己试验过,最佳值在33~35摄氏度之间,这个水温也比较容易带走残留的清洁产品;

   第二、如果是皮炎(如痘痘、荨麻疹病患等)、敏感肌这些人群清洁的水温不宜过高,也不宜过冷;

   第三、在我说的那个水温值之下,有助于打开毛孔,疏通毛孔口的脏污的同时不会过分带走应有的皮脂,任何肌肤都适合。

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