皮肤过敏在中医学里称为敏感性皮肤，它是指皮肤过敏肤易受到外界的刺激而产生某种程度的不适。当外在环境发生变化时，肌肤无法进行调适，从而出现不适以及过敏。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。此类人群，在季节变化和寒冷时出现过敏症状，因为此时空气湿度及温度变化较大，敏感性肌肤往往皮脂膜较薄，皮肤对环境的变化反应较强，因而容易出现过敏症。

山楂荷叶饮，安抚你敏感的肌肤

随着生活条件的改善，人们的肌肤越来越敏感和娇嫩。即使自身不是过敏体质的人也很容易出现皮肤过敏的症状。这种现象的出现与外界环境污染有关，也与自身肌肤的免疫力下降有关。所以说，传统的护肤方法已经无法满足人们的要求。我们对于自身肌肤的健康护养还不到位。生活中常见的过敏性肌肤问题有哪些？怎样才能使自己的肌肤免受外界侵害呢？

我们这里所说的敏感性肌肤是指易受刺激而产生某种程度的不适的皮肤。这里所说的刺激大多来自于饮食情绪或护肤用品。也就是说，敏感性皮肤很容易因饮食不当、情绪不稳或所用的护肤产品瑕疵，而出现皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮的情形。这些刺激均源自于日常生活，所以，若想让肌肤免受外界侵害，就要从生活中入手。

这里给大家推荐的是山楂荷叶饮。具体的制作方法如下：

【山楂荷叶饮】的制作方法：

取山楂（80克）新鲜荷叶（1张），生甘草（5克）。上药洗净，加水1000毫升浸泡半小时后大火煮开，然后再换成小火煮20分钟左右。然后，按照上述方法再重新煮一次，将两次所煮的药相混合。服用时，将上药分2～3次，每次饭后半小时左右服用1次。每日1剂，连服3～4周即可见效。

冰镇组合套装，过敏体质不是罪

人的体质多为天生的，虽然可以通过后天的保养和修复得到一定的改善和提升，但想彻底转变自身体质，需要费很大的力气。时间、精力、金钱、正确的方法缺一不可。这也是诸多过敏性体质者的一大烦恼。

干燥性敏感肌肤过敏的原因多是肌肤严重缺水，导致防卫功能降低，治愈的主要方向是去除多余的皮脂并充分保湿。油性敏感肌肤的敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护功能降低。治愈的主要方向同样是去除多余的皮脂并充分保湿。压力性敏感肌肤过敏的原因在于各种外来刺藏荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。治愈的主要方向是减压和暂停使用一切化妆品。还有的人的体质属于永久性过敏体质。这种体质引发的过敏症状是复发性的，即使暂时克制住也不能避免今后复发的可能。暂时没有药物或者其他治疗方法可以彻底治愈。

了解了以上几种过敏类型，依据自身的情况对号入座，基本就可以确定今后保养的方向了。其实，不管哪一类的过敏，所选用的产品和治愈方都应该以安全为主。这里为大家推荐的是一款以舒缓为目的的冰镇面膜，可以有效缓解因为过敏而出现的红痒症状。具体制作方法如下：

【冰镇面膜】的制作步骤:

步骤一：只需—张制作面膜专用的纸膜和一瓶喷雾。把喷雾在冰箱中冷藏一段时间（注意时间最好不要超过2小时）。

步骤二：彻底清洁脸部并擦干后用冰凉的喷雾喷在脸上。

步骤三：把脸打湿，把纸膜打开覆盖在脸上，继续用喷雾喷脸，直到有水从纸膜上流淌下来。

呵护过敏性皮肤注意事项

1、远离过敏原。

2、要清楚了解你正在使用的护肤品的性质及使用方法。

3、注意使用防晒产品。

4、随身衣物要冲洗干净。

5、在饮食上，需要多食新鲜的水果、蔬菜、饮食要均衡。