MM如何做好红血丝肌肤的护理

红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝的MM面部看上去比一般正常的肤色红。人们常称高原脸或红脸蛋或是烂苹果，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形，一般呈丝线状排列。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红，严重者还会形成沉积性色斑，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来很大的不便。对于有红血丝的MM，首先要保持平和的心态，不要着急更不要忧虑，只要采取正确的保养方法，并结合有效的祛红血丝护肤品，红血丝是可以明显改善和淡化的。通过个人的精心护理，甚至可以在不长的时间内彻底祛除。

一、去红血丝的日常三招

1、保湿：面部红血丝多发生在干性肌肤者身上，其干燥程度要比面部其他部位更为严重，减轻潮红的工作要从保湿开始，每天早晚的补水保湿工作要认真做到位。但是选择保湿产品本身也是需要一定技巧的，并非随意选择，很多保湿产品都内含酒精成分，面部潮红者酒精禁用，因此选择产品的时候最好问清楚或者在手臂内侧试用，然后闻一下是否有酒精味道。

2、按摩：有红血丝的MM，早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩，可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓，用指肚做针对性的按摩，才是正确的方法。针对潮红部位还可以做一些简单的天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。

3、去角质：很多人认为用指甲抠才能更好地清除角质，这实在是很大的谬误，我们面部的角质层并没有那么厚，直接用指甲抠会损伤肌肤，造成皮肤更加敏感容易泛红。由于皮肤干燥气候寒冷导致的面部红血丝者，其潮红部位的皮肤较为粗糙，用手摸上去可以明确感觉到角质层比较厚，因此常做去角质工作对于保湿和面部潮红现象会有很好的效果，但是切忌太频繁，一周一次针对潮红部位的去角质工作就可以了。

二、预防红血丝的方法

1.切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，如每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

2.平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞、冬季戴口罩保暖等措施。

3.皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分；不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。

4.多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

5.避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

6.避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

三、减轻红血丝的技巧

1.增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。

2.尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

3.经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。

4.避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。

5.热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

红血丝肌肤的保养方法与护理技巧大全

四、红血丝肌肤的护肤建议

A、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。

B、可以选用一些含洋甘菊的护肤品，可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。

C、晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，一般情况，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了，依据各人情况不同而定。

红血丝皮肤比较敏感，可以用些柔和型的护肤品，尽量少更换护肤品，如果有需要更换请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后（因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感），一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。

五、淡化红血丝的好方法

1.使用“三无”保湿品

秋冬季节，脸颊的肌肤总是感到很干，这样的干燥也会引起肌肤的敏感，红血丝乘机会冒出来。这种干燥敏感性的红血丝，最好的“治疗”方式就是使用“三无”的保湿品，也就是说无酒精、无香料、无防腐剂的保湿护肤品，不仅可以解决肌肤干燥的问题，更可以避免肌肤受到刺激。

2.阳光设防

阳光中的紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，所以减少外界的刺激会让肌肤多少欣慰一些。同时如果能够适当地遮挡，就会更加理想了。于是具有防晒和粉底遮挡效果的隔离霜就可以派上用场了。隔离霜有很好的修整肤色的效果，同时能隔离彩妆、隔离污染、隔离紫外线，任何肌肤都可以把它用作妆前底霜，对敏感的“红血丝肌肤”，它就显得更加必要了。出门擦SF30以上的防晒霜，可以减少皮肤过敏现象。

3.杜绝冷热交替

冷热交替的护肤方式备受推崇，但也有可能正是你肌肤出现红血丝的祸根！先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。

因此建议你用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。

4.提升肌肤免疫力

工作越累，肌肤也越累。即使脸上出现了“好气色”，也是因为红血丝在作祟。这是因为肌肤细胞在生活劳累和精神压力之下，得不到充分的休息和调养，自由基大范围地开始活动，令肌肤的免疫力进一步降低。因此，为了消除红血丝，提升肌肤免疫力是非常必要的。含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越。

5.经常按摩红血丝的位置，促进血液循环，有助于加强毛细血管的弹性;由于运动或者吃辛辣食物造成红血丝严重时，可以使用冷敷，以减轻脸部发热，肿胀。

六、红血丝肌肤的日常注意事项

皮肤薄而且有红血丝的MM在生活中要小心护理，并且应注意以下几个方面：

1.经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力。

2.尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

3.经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管的弹性。

4.尽量避免进入骤冷骤热的环境，应让皮肤有个适应过程，以免引起红血丝加重。

5.红血丝严重时可以冷敷，以减轻脸部皮肤发热、肿胀。

6.慎做去角质层类美容手术，慎用美白去斑类化妆品。

7.不要让娇嫩的皮肤长时间暴露在极冷或极热的环境中。

8.若你的脸部已有红血丝，干燥则会让你的皮肤愈演愈烈，皮肤及时补水是必要的。

9.脸部有红血丝的皮肤表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能轻柔，否则会让红血丝更严重。

七、红血丝的饮食注意五项

1.每天要确保喝1000ml以上的水，最好是白开水。补充充分的水分，保持皮肤正常的新陈代谢。

2.多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。

3.平时可以多用黄瓜片做面膜，因为黄瓜有镇静皮肤的作用，可以缓解皮肤的敏感症状，同也有保湿的作用

4.多吃含有活血化瘀成分的食物。红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄，毛细血管扩张，血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞，继而产生血垢凝聚附着在血管内壁上，透过面部薄弱的皮肤从而看到局部呈块状或片状红色区域，所以可以吃活血化瘀的食物何保养

5.避免酒精辛辣。面部红血丝的人肌肤相对敏感，特别是潮红部位，有时候即使没有蚊虫的叮咬也会出现瘙痒的小疙瘩。对于这样的皮肤，应该忌食辛辣酒精等刺激性食物。酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象。当然辛辣食物和酒精本身就是好肌肤的克星。

八、春季去除红血丝的策略

作为肌肤敏感的最高发季节，春天忽高忽低的温度使皮脂的分泌时多时少，同时温暖的春风带来了风沙、尘埃、花粉等刺激物，紫外线的加强也会成为敏感源。即便不是敏感性皮肤，此时也很容易出现刺痒、红肿等现象。如何平定敏感肌？你需要为肌肤加上一道缜密防线。

主动预修护

如果你在往年已经有过春季肌肤敏感的情况发生，那么就请预先做好防敏感的护肤功课吧，事先预防通常会比事后修护更容易一些。给肌肤补充足够的水分，是加强肌肤耐受性的首要关键，因为干瘪的肌肤细胞是没有能力来构筑健康的肌肤自我防护屏障的。除此之外，一些低刺激性、能强化肤质的精华素也是好选择，它们能令肌肤的耐受性加强，从而减少敏感现象发生。

1．阳光、脏空气、灰尘等都有可能成为“敏感源”，所以当肌肤出现敏感状况时，白天要更注意防晒隔离护理。当然，隔离霜要选择低过敏度的。

2．如果是易敏感肤质，换季期间请不要贸然转换全套护肤品。因为肌肤在抵抗力较弱的状态下，对新成分可能会非常敏感。

舒缓强镇静

无论是偏干或偏油的皮肤，都有可能因为护理不当而使皮肤越来越脆弱，肌肤敏感的困扰也会随之而来。此时的皮肤，会迫切地希望得到修护，但同时又因为皮肤细胞的机能下降，会“虚弱不受补”，有时连精华都可能成为“刺激源”，让泛红、肿痒等不适反应再度升级。此时肌肤最需要的是一款质感轻盈的水质修护精华，既有及时舒缓镇静肌肤的作用，又能修复屏障功能，唤醒细胞活力，提升对外界刺激的防御力。

1．肌肤敏感时，保湿精华可以适当使用，但是那些针对性更强的美白、抗皱精华请务必慎用。因为这些精华中的有些成分，对于敏感肌肤而言，有着一定的刺激作用。

2．不要随意去角质。无论如何，去角质的产品对肌肤都会有一定的刺激性，敏感时期慎用去角质产品。

隔离加修饰

如果肌肤敏感，化妆并不提倡。但是在某些特别的场合你一定需要化妆时，除了建议使用低敏度的彩妆品外，选好隔离产品也非常重要。它们可以将你的肌肤保持在一个相对安全的状态。另外，如果你对脸上因敏感出现的潮红等症状耿耿于怀，觉得素面无法见人的话，带有修饰肤色功能的低敏度隔离霜更将成为你的恩物。它们能让你的肤色均匀，即便不上妆也能适度降低肌肤瑕疵，并拥有亮彩的肤色。

1．如果是以修饰潮红肌肤为主要目的，建议选择绿色的隔离霜，它能很好地中和红色，令肌肤呈现健康色泽。当然，隔离霜的使用，最好也先来次敏感测试哦。

2．现在这个季节，隔离霜的防晒指数选择SPF30以下的就可以了。毕竟，SPF指数越高，对肌肤的负担也会越大。

九、冬季红血丝的护理方案

1.使用祛红血丝的护肤品，针对红血丝的产品，要成为你的基础护肤品每天使用。

2.与辛辣食物说拜拜。在生活饮食上尽量不吃刺激性的辛辣食物，避免对皮肤引起刺激。

3.雪水神奇退红。下雪时用瓶子装些雪水，使用时先用生姜在有红血丝的地方擦一遍，然后用浸过雪水的毛巾捂在脸上3分钟左右，连续护理一段时间，红血丝会慢慢褪下。

4.物理降温。室内的温度不要过高，感觉脸上有些发红燥热时，可用冷水敷一敷，做做物理降温。

5.生活起居三注意。在平时的生活中，要注意保暖、避免日晒、尽量控制自己的情绪，这些都可有效避免毛细血管扩张。

十、去红血丝护肤品的选择和使用

选择适合的祛红血丝护肤品，不仅明显淡化和改善红血丝，甚至可以彻底地去除红血丝。当然，在选择之前应该小面积在脸颊试用，确保肌肤没有任何不良反应。

1.药妆遮瑕的护肤品，是面部有红血丝的敏感肌肤最好的伙伴。对于药用遮瑕品使用过程中一定要谨慎选择，避免药物护肤品中具有刺激性成分。

2.任何护肤品在选择使用的时候一定要确保其成分不能够含有刺激性成分和激素性成分。富含矿物质成分的护肤品也要谨慎使用，因为很多化妆品成分中的矿物质都会对面部角质层造成一定程度的损伤。

3.避免含有酒精和过多的人工香料，容易引起皮肤敏感，酒精挥发时易带去脸上的水分，造成角质外翻产生皮肤过干的情形。

4.与肌肤一样呈弱酸性的护肤品，能和肌肤完美亲和。但是如果长期使用，会导致脸上角质层的损伤加重。应该尽量避免长期使用酸类成分产品，像是果酸、A酸、水杨酸、左旋C，会让皮肤容易敏感、变红、变薄、脱水、老化、进而黑皮甚至肤质变坏。