肌肤红痒闹过敏！敏感肌护理有对策！

春暖花开，也是皮肤过敏高发时，特别是敏感肌肤一言不合就出现泛红、干痒、紧绷等症状。要想安然度过春天这个过敏季，就要弄清楚过敏原因，再根据肌肤的过敏状况，适时调整肌肤保养策略。

一、肌肤敏感与过敏的区别

过敏的肌肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤。

敏感的肌肤：敏感性肌肤，是指一种高度不耐受的皮肤状态。这种肌肤比较脆弱，容易过敏，需要特别护理。

二、敏感肌肤的特征

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

三、敏感肌肤的两大根本原因

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

后天因素：因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西或是去角质过度。

先天因素：由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤，主要受控于家族遗传和肌肤免疫力的问题。

四、敏感肌日常防护

除尘螨：床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套；将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。

避免饲养有毛宠物：例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。

做好家庭卫生：保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。

清理卫生死角：霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会；空调机滤网也需常清洗。

防止食物过敏：避免食用会引起过敏症状的食物。

防止花粉过敏：如果有花粉过敏史，则不要在花朵盛开的时候去野外、公园，风大时仍然要戴口罩，或者避风。

五、敏感肌护理

1.避免刺激和伤害

做好防晒和隔离工作，尽量少化浓妆，避免化学成分对肌肤产生的刺激及卸妆带来的伤害。

2.做好肌肤补水工作

敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

3.加强皮肤屏障

大多数随季节而来的过敏，其实是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致，简单地说：春天已经来了，但皮肤还在过冬，因此产生种种不适症状。

避免过度清洁皮肤，以免皮肤天然油脂过多损失。选择温和洁面产品，温水洗脸最适宜，避免用过热过冷的水。