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夏日皮肤管理,防晒美白是关键

2017-05-11 imeirongyi 肌肤护理
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眼瞅着夏天的脚步近了,可去年晒黑的肌肤似乎还没有白回来……好忧伤啊,去年黑的,在这个夏天要白回来,其实很多人其实不是黑,而是皮肤暗沉以至发黄没有光泽,这样的肌肤会让整个人看起来没有气色,失去美感。来看看有哪些因素是美白杀手?

1、紫外线照射过多

紫外线是皮肤老化的主要杀手,大量的紫外线直接辐射我们的皮肤,会让纹理混乱、血液循环不畅、分泌出大量黑色素,从而导致色素积淀。久而久之便会使皮肤暗黄,产生皱纹,甚至长斑。

策略:防晒是关键,不要长期暴晒,外出时,必须做好防护措施,如擦防晒霜、打遮阳伞、戴太阳镜、遮阳帽等。

2、熬夜导致皮肤问题

熬夜会使细胞新陈代谢难以顺畅的进行,破坏器官的调理节奏,导致角质层增厚、皮肤暗黄。皮肤蜡黄,失去应有的红润光泽。眼睛浮肿。长期睡眠不足可导致皮肤黯淡,出现皱纹,肌肤自然没有光泽。还会带来黑眼圈。同时还会导致各种痘痘、座疮等皮肤问题出现。

策略:坚持有规律的作息时间,在周末也不要睡得太晚。皮肤的作息时间是在晚上10∶00~11∶00点之间进入晚间保养状态。是皮肤吸收养分的好时机。远离辛辣食物、咖啡和尼古丁。

夏日皮肤管理,防晒美白是关键

3卸妆不彻底

很多宝宝出门时会化妆,但如果回来后卸妆不彻底,引起毛孔堵塞,为了排出更多油脂,引起毛孔粗大、黑头引起皮肤老化、皱纹。清洁不彻底易产生角质肥厚,粉刺,痘痘等问题,进而影响保养品的吸收。

策略:化了彩妆要用清洁力更强的卸妆产品卸妆,然后用洗面奶二次清洁。另外,涂了防晒也要卸。早晚用洗面奶洗脸是必须做的功课,千万不要晚上回来太累了倒头就睡,这样在对肌肤慢性自残啊。最好定期做深度清洁、如论是化学方式乳化疏通毛孔;物理方法去角质;还是用最近比较流行的皮肤管理中的小气泡做清洁,定期做深度清洁,才能避免堵塞毛孔,利用营养成分吸收。

想要让肌肤变得更加的通透,还可以多多进行有氧运动。适度的有氧运动可以促进身体的新陈代谢,让肤色红润有光泽。特别是一些久坐不起的人,还有一些工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安,皮肤也会出现各种问题,觉得甚至脸色变得暗淡无光。建议大家每周进行两次、每次至少一个小时的有氧运动。如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。

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