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理性护理肌肤的三大原则

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理性护理肌肤的三大原则

不要去伤害它

每个人的肌肤天生就是很好的。好肌肤的秘密在于健康和平衡--如果不对肌肤施加伤害,它就可以很好。

然而, 破坏肌肤健康的因素非常多: 既有来自身体内部的, 也有外在的原因 。

从内在来说, 衰老是基因预先设定的 。 每个人从出生开始, 肌肤就在通向衰老之路, 直到某天变得十分苍老,这是由自然规律决定的。我们暂时还没有方法逆转衰老过程, 但在一定程度上可以做到延缓。一般而言,女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的, 但从此以后就会逐步变差, 三十岁前后会出现肉眼可見的衰老征兆; 生宝宝之后, 则因为劳累和营养损失巨大,肌肤护理也会迎来较大挑战。

外在原因包括生物、物理、化学和人为因素,这些因素是可以控制和预防的。认识到这一点,我们就可以采取正确的护肤措施,从而拥有同等年龄下的最佳肌肤状态--可以毫不夸张地说, 若坚持理性护肤, 比同龄人看起来年轻10岁是可以做到的。

肌肤杀手黑名单

问题说明
护肤不足(不使用护肤品、水油补充不足、 紫外线防护不足)不使用任何护肤品、水油补充不足,皮肤缺乏必要的滋润和营养; 紫外线防护不足, 会导致皮肤老化加速,弹性减弱,黑色素增多,甚至晒伤
不注意护肤品的测试可能使皮肤产生过敏或刺激症状, 处理不当, 可能会引起严重后果
使用不安全的护肤品主要是指使用非法添加激素、 重金属类成分的护肤品, 以及一些本身就具有较强剌激性的护肤品
美容术后处理不当激光、磨削、换肤之后,若不注意保护和修复,或者单纯使用激素类药品抗炎, 可能会导致皮肤损伤
生活习惯不健康熬夜、饮食不当、抽烟、酗酒、沉溺于夜生活、长期压力过大等一切影响健康的行为, 都会影响皮肤状态
过度追求速效美容冰冻三尺非一日之寒。 肌肤的良好状态, 不可能是一夜之间就能达成的, 采用有危险的产品或方法, 如激素、重金属、不加区别地换肤等,这些也会伤害皮肤
日光(紫外线)伤害紫外线无处不在, 皮肤的外源性衰老绝大部分是紫外线造成的, 因此皮肤衰老的诸多症状被称为 “光老化"
气候因素影响干燥的气候下, 皮肤容易缺水, 无光泽; 湿热的气候下,皮肤则容易出油、长痘、毛孔粗大。因此, 根据气候和肤质采用适当的护肤方法很重要
生活和工作环境影响空调房内不通风,极易导致空气污浊、干燥;电脑的热辐射则会导致皮肤缺水
化学性因素刺激酸、碱、刺激性物质会文与伤、剌激或慢性损伤肌肤
生物因素影响各种有害细菌、病毒、真菌、寄生虫、某些植物等。 可引起炎症、 感染、 过敏等多种皮肤问题

紫外线是肌肤的 “头号杀手"

在所有导致皮肤老化的因素中, 紫外线是最重要、 最关键的 。 紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性, 使表皮层异常增厚、 色素增多 。 年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮, 条理清晰, 年老了就变成一团糟, 肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法 。

正确的选择和使用护肤品

不管护肤品的价格高低, 是国产还是进口, 只有适合自己的, 才是最好的 。

多年来, 不断遇到那些使用不适合自己的护肤品的人, 最严重的已经接近 “毀容”

其中有一些人,使用的是极昂贵的护肤品,但肌肤状态并不理想。这说明:肌肤的好坏 ,与护肤品的价格并不完全呈正比关系。

要选择适合自己的护肤品, 首先需要准确地了解自己的肤质, 以及皮肤的问题产生的原因--即倾听肌肤的声音 。 我希望能结大家提供一些基础的建议。

显然, 我们还应对护肤品有基本的了解。现在的护肤品, 名目众多. 成分也十分复杂。因此,了解护肤品,对很多人来说有点挑战性。

护肤不仅是护肤品的事儿

皮肤的好坏取决于它是否健康一不仅包括生理层面的营养状况、疾病状况、 结构完整性, 心理状态、 生活方式、 饮食习惯等也都是影响肌肤状态的重要因素。 一般来说, 营养和使康状况良好、 心情愉快的人皮肤总是更好些 。 因此, 不能仅仅依靠护肤品来保养皮肤, 它们所起的作用是有上限的。

理性护理肌肤的三大原则

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