减肥方法

虚胖者有效的减肥方法

该方法载自中国健康网答疑栏目： 您好！我经过自我测试确定我是虚胖体质，我身高164cm，现在体重是56公斤，夏天得过一次急性肠胃炎，体重才低至53公斤，我的上半身很瘦，下半身特别

• 2016-10-08
• 105
• 1

7个最另类的白领瘦身新法

　　如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗?

• 2016-10-08
• 76
• 3

选择瘦身方案时你考虑职业特性了嘛？

　坐班族、御宅族、加班族、外勤族……你经常要加班加点工作到深夜?你一日三餐从来不规律，搞到身体虚胖还怎么都减不下来?　　过了一个春节，常年喜欢呆在家中的你又胖了2公斤?

• 2016-10-08
• 64
• 2

久坐族最经典的黄金瘦腿方案

　对于很多白领女性来说，一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实用一些简单的运动是可以阻止大腿变粗的，一起来看看你的大腿问题出在哪

• 2016-10-08
• 65
• 4

冬季快速减肥掉肉的5种方法

“冬天不减肥,夏天徒伤悲。”这句经典的名句又该在每个肥胖朋友的耳边响起了，你今天减肥了吗？要想减肥减的快，我们就需要全方位的立体来减肥，特别是饮食，今天美容仪之家小编就来讲讲这个冬季快速减肥掉肉的5种方法。

• 2015-12-19
• 92
• 3