从去年这个时候开始起就已经开始写射频类仪器，后来写了电流类包括EMS和微电流，脸上的身上的都有，到现在写LED和准备写激光，用了一大圈，结合文献和专业书，也积累了一点心得，写来写去各位或许都看累了，只想知道一个问题就是家用美容仪里面，激光和射频，微电流，LED相比，到底哪个最好哪个最适合我？
确实，原理说了一大堆，都是些天花乱坠纸上谈兵的好处，结合自己和朋友的实际体验之后，有了下面这一段文字，就当是碎碎念好了。
首先你要对家用仪器有适宜的心理期望。家用仪器确实效果不能和专业医美相提并论，但是因为这个原因，就一棒子打死说这类家用产品无效，也很片面。首先，技术层面上，光电类仪器完全可以做成小家电的体积，其次，这些技术可调节性很高，把能量频率这些参数调节到“刚好起效而不过高”的程度即可，国外的仪器参数都白纸黑字的写出来，能达到怎样的程度专业人士一眼便知，最后，大部分能上国外市场销售的产品，多多少少都有一定的临床试验证实，而且这些实验比护肤品的实验要更专业客观，FDA对待这些仪器类的产品比护肤品严格得多，不会随便让你发表那些claim。
只要你选对适合自己的产品，做好功课合理使用，保持好心态并且坚持下去，基本上都会有一些护肤品无法带给你的惊喜。精妙之处，用了就知道。如果乱选产品，不了解这些产品的原理和自己真正的问题，那么用不出效果甚至只收获到副作用，都是有可能的。
如果你是年轻皮肤，没什么大问题，或者敏感皮，那么老老实实选适合的护肤品护理即可，厚皮肤出油多爱长黑头什么的，洁面刷之类的仪器可以考虑。
如果你有这样那样的皮肤问题，或者是为了轻中度抗衰老，同时可以眼睛都不眨的all一套lamer，revive回去用，那么从性价比来说，这四大类美容仪里面高质量的产品，最终的投入/产出比都不会输这些贵妇牌。1K-3K的产品用一两年，疗程间隔时间还可以借给朋友用。
此外，美容类仪器需要学习原理，掌握技巧，同时需要耐心和坚持。做一次就有效然后维持个大半年的叫做专业医疗美容程序，是用专业的医疗器械，在有经验的医生操作下进行，不可能在家里自己一个人实施，因此不爱钻研没耐心想偷懒的同学们，劝你们还是不要买回来积灰，擦保养品轻松愉快的多。
个人认为比较有效的四大类改善型原理，LED，射频，微电流，激光。尽量从这几大类美容仪仪器里面选靠谱的产品。
LED美容仪起效很慢，甚至很难看到效果，一般都需要几个月的使用，最需要耐心，每天举个仪器十几分钟也相当磨人，不过基本人人都适合，让皮肤变得更健康，轻度的改善肤质。Lightstim有三种波长，照射面积也不错，性价比最为合理，其他的产品要么贵要么照射头太小。
射频美容仪适合年纪稍微大一点的人，主要是紧致皮肤以下的结构，年轻人如果是偏松弛的肉脸也可以考虑，脸上肉太少的人别考虑这个了。以色列的两个机器可以考虑，tripollar和newa都还不错，tripollar出来时间比较久一些，质量也还算靠谱，newa的原理更加先进一些，也有一些香港和日本仪器，我还是偏爱那些光电技术领先的国家出品的东西，也不喜欢多合一，个人喜好仅供参考。
微电流美容仪主要是调理肌肉，顺便促进循环，最适合有一点松弛的皮肤，也就是躺下来和站立时面部状态差距比较大的人，紧致提拉效果一般立马可见，如果用不出效果，说明面部肌肉还处于比较理想的状态，其实它对皮肤的刺激非常小，微弱的电流不会引起明显的不适。个人不喜欢nuface，两极固定变不出花样，facemaster这种双极分开的才有无数的可能性。现在有不少日本仪器例如refa这种超低电流无需充电，双极也是固定的，类似于不充电的nuface，但是比nu要贵。也有zogankin这种糅合射频和EMS的产品，EMS的电流感要强很多，让肌肉收缩的力度会更大.
激光美容仪现在也还有陆续几个产品出来，敏感皮，疤痕增生皮肤，容易形成深色疤痕的人不要去试，它的适应面比较窄，如果有大毛孔，皮肤粗糙，细纹的人可以考虑，大约是皮肤质感评分60-80分左右的用这个才有价值，分数太低直接去医美，分数高了改善有限，还要冒着一系列风险。怕痛的就不要动心了，过程不好受。目前tria ADL是性价比不错的产品，缺点就是要天天遭罪，配合各种镇定维护的护理程序。不过效果在这几类里面算是最好的。关于tria，过几个星期就会出长文。
